Боль в коленеКоленный сустав – это целостный орган, соединяющий между собой надколенник, большеберцовую и бедренную кости. На сегодняшний день этот сустав считается едва ли не самым уязвимым в организме человека. Специалисты в области ортопедии и травматологии ежедневно сталкиваются с жалобами пациентов, у которых болят колени после бега, во время ходьбы, в покое, при сгибании и разгибании.

Существует огромное множество факторов, провоцирующих возникновение болей в коленных суставах. Попробуем разобраться во всем их многообразии и ознакомиться с методиками, позволяющими быстро и эффективно справляться с болевым синдромом.

Почему болят колени?

Факторы, приводящие к возникновению болевых ощущений в коленном суставе, условно подразделяются на 3 группы:

  • травмы;
  • чрезмерные нагрузки на колени;
  • заболевания.

Травмирование коленей

Травма коленаСамыми распространенными причинами боли в колене являются травмы:

  • разрывы, растяжения связок и сухожилий;
  • переломы надколенника, костей голени (в верхней зоне) или бедренной кости (в нижней зоне);
  • смещение коленной чашечки;
  • повреждения менисков;
  • вывихи колена.

Чаще всего травмирование коленных суставов происходит при следующих обстоятельствах:

  • при падении на колени;
  • при сильном ударе, нанесенном в зону сустава;
  • при резком ударе о твердую поверхность;
  • при неестественном изгибании сустава.

Помимо болевого синдрома, пострадавшие предъявляют жалобы на появление кровоподтеков и отеков в области поражения. При этом кожные покровы над поврежденным коленом приобретают бледный или синюшный оттенок.

Чрезмерные нагрузки на коленные суставы

Вторая группа причин появления болевых ощущений связана с чрезмерными нагрузками на коленные суставы, влекущими за собой раздражение суставных тканей, возникновение воспалительных процессов и развитие целого ряда патологий:

  • бурсита;
  • синдрома фибринозной пленки;
  • тендинита;
  • воспалительного поражения подвздошно-большеберцовой связки;
  • тендиоза и др.

Боль может возникать не только при однократной перегрузке, но и становиться результатом систематических перенапряжений (регулярных занятий на тренажерах, езды на велосипеде, прыжков, бега, ношения тяжестей).

Заболевания суставов

К числу патологий, способных повлечь за собой возникновение боли в коленях, относят:

  • артрит;
  • остеоартроз;
  • красную волчанку;
  • подагру;
  • кисту Бейкера;
  • инфекционные поражения кожи;
  • остеомиелит;
  • болезнь Кенига.

Помимо этого, боль в коленных суставах может иррадиировать из других органов и тканей при сдавлении нерва и иных патологических процессах.

Боль в колене при сгибании

Повреждение коленаБолевые ощущения в коленных суставах при сгибании чаще всего обнаруживаются во время приседаний. Основными факторами, способными спровоцировать появление болей подобного характера, являются:

  • травматические поражения связок, менисков и сухожилий (микроскопические разрывы, вывихи, подвывихи, деформации, растяжения, ушибы);
  • ущемление седалищного нерва;
  • бурсит;
  • возникновение воспалительных процессов.

При появлении неприятных ощущений в момент сгибания ноги следует исключить нагрузку на сустав и как можно раньше совершить визит к врачу. Ни при каких обстоятельствах нельзя самостоятельно «разрабатывать» колено, превозмогая боль.

Боль в колене при разгибании

Причинами болевых ощущений в колене при разгибании ноги могут явиться:

  • растяжения связок, микроскопические разрывы мышечных волокон и сухожилий, повреждение мениска;
  • гонартроз;
  • бурсит;
  • деформирующий остеоартроз и другие патологии.

Выявить точную причину боли и поставить окончательный диагноз в подобных ситуациях может только опытный врач, проведший обследование пациента и изучивший результаты всех необходимых исследований. Любые попытки самостоятельно провести диагностику и разработать больной сустав могут стать причиной развития серьезных осложнений.

Что делать при боли в колене?

Лечение боли в коленеЧаще всего для устранения непродолжительных и неинтенсивных болей в колене достаточно на время понизить нагрузку на пораженный сустав или обеспечить ему покой. Однако существует ряд ситуаций, требующих немедленного обращения за помощью к специалисту. В частности, основаниями для визита к врачу являются:

  • спонтанное появление выраженной боли;
  • нарушение чувствительности в области колена;
  • выраженная, долго сохраняющаяся боль;
  • покраснение колена или изменение естественного цвета кожи ноги;
  • видимое изменение формы коленного сустава.

Пациентов, предъявляющих жалобы на боли в коленях, принимают травматологи, ортопеды и ревматологи.

Лечение боли в колене

К сожалению, универсального способа, позволяющего эффективно справляться с болью в коленях, не существует. Схема лечения в каждом конкретном случае разрабатывается индивидуально, с учетом причины патологии, ее распространенности и наличия сопутствующих заболеваний.

Несмотря на это, существует несколько общих правил и советов, помогающих ослабить болевые ощущения или полностью избавиться от всех их проявлений. В частности, при возникновении боли в колене при ходьбе, беге, сгибании, разгибании и в покое рекомендуется:

  • снизить или исключить нагрузку на сустав, при необходимости наложить фиксирующую повязку;
  • отказаться от ношения жесткой или неудобной обуви, использовать ортопедические стельки;
  • принимать медикаментозные препараты, купирующие болевой синдром, устраняющие воспаление и отечность;
  • применять хондропротекторы (средства, замедляющие дегенерацию и стимулирующие процессы регенерации хрящевой ткани) и заменители синовиальной жидкости;
  • проводить физиотерапевтические процедуры;
  • соблюдать диету (обогащать свой рацион богатой витаминами и клетчаткой пищей, рыбными блюдами, морепродуктами);
  • заниматься ЛФК.

В запущенных или осложненных случаях врачи прибегают к использованию хирургических методик лечения. Пораженные суставные элементы (или весь сустав) заменяют качественными протезными конструкциями.

Продолжительность реабилитационного периода после оперативного вмешательства зависит от степени тяжести повреждений колена. Однако чаще всего современные научные достижения в области хирургии позволяют прооперированным пациентам в самые краткие сроки возвращаться к ведению привычного образа жизни.