головная больВ висках стучит и пульсирует, на голову как будто бетонный блок положили, каждый звук отдается эхом. На свет смотреть вообще невозможно, да и тошнит чего-то. Заснуть никак не получается, всё раздражает.

Всё вышеперечисленное является симптомами головной боли. Однако, почему такое происходит и что же теперь делать?

 

 

Причины головной боли

Организм посредством боли пытается дать знать о том, что где-то в его работе произошёл сбой. При этом медики утверждают, что очень малая часть таких «сигналов» связана с проявлениями хронических заболеваний.

А причинами могут быть:

  • Температурный фактор: перегрев, переохлаждение, скачки температуры внутри тела, связанные, например, с простудой.

Перегревание связано с получением большого количества солнечных лучей, особенно при высокой влажности воздуха. Кто хоть раз засыпал под солнцем на пляже, тот уже столкнулся с таким последствием. Как говорят, «головушку солнцем напекло», т. е. человек скорее всего получил солнечный удар. Результатами переохлаждения или падении температуры тела ниже 36, 6 станут помутнение или потеря сознания, ступор, замедленный пульс. Это всё может перейти в менингит, воспаление лёгких и другие последствия. При этом, появляется боль в висках. Однако она может быть и следствием травм.

  • Травмы головы, шеи, давление внутри черепа.

Травму обычно получают от удара головой, связанного с падением или в результате несчастного случая (ДТП, драки и т. д.). Внутричерепное давление вызывается тем, что жидкая среда (ликвор), защищающая головной мозг, изменяется, либо избыточно скапливается, или плохо всасывается. Возможно возникновение боли в области лба.

  • Отравление, инфекции.

Микробы вырабатывают токсичные вещества, попадающие в кровь и вызывающие интоксикацию, которая, в свою очередь, и станет причиной головной боли.

  • Недостаток кислорода — происходит переполнение организма углекислым газом.
  • Переутомление или чрезмерное напряжение организма. В большинстве случаев связано с переутомлением глаз.
  • Беременность.

Головная боль при беременности обычно возникает в первые или последние три месяца. Причиной этому могут стать давление, стрессовые ситуации, увеличение веса. Ведь организм работает ещё и для ребёнка. При этом происходит увеличение давления на стенки сосудов, что ослабляет кровоток, доносящий кислород и углекислый газ.

  • Мигрень.

Она возникнет, если нервные окончания шеи зажаты или в организме нарушен химический баланс. Отличается от обычных головных болей тем, что передаётся по наследству. Боль «идёт» приступами, человека тошнит, при наклонах головы, ярком свете и резких звуках усиливается. Появляется желание «сныкаться» куда-то подальше, где темно и тихо.

  • Другие причины.

Неправильное выполнение физических упражнений и болезни позвоночника могут спровоцировать головную боль в затылке. При этом ощущается тяжесть, на затылок головы как бы «давит», в ушах шумит. При патологиях нервной и сердечнососудистой систем появляется боль в области лба.

Что делать, если болит голова?

причины головной болиЕсли боли имеют свойство повторяться, желательно пройти осмотр у врача. Он выявит, чем именно вызваны боли, а также назначит процедуры и лекарства. Для полноты картины необходимо посетить ЛОРа, невролога и психиатра, сдать анализы крови. Возможно необходимо сделать диагностику сосудов, компьютерную томографию головного мозга и рентген шейного отдела.

Не нужно сразу же горстями глотать таблетки. Прогуляйтесь на свежем воздухе, помассажируйте себе лоб, виски, затылок, примите тёплый душ или ванну, походите, разомнитесь. Перед тем, как лечь спать, согрейте себе молока, добавьте немного мёда и выпейте. Либо можно сделать сладкий чай с добавлением мелиссы. Всё дело в том, что к анальгетику можно привыкнуть, если употреблять его чаще 2х раз в неделю.

Если тошнит или вы «перебрали» с алкоголем, то надо как можно больше пить воду, но нельзя употреблять кофе, сладкие и алкогольные напитки. Отдохните, поспите. Если душно – проветрите комнату, если холодно – возьмите одеяло либо плед. Холодные компрессы снизят сосуды, при этом боль существенно уменьшится.

Лекарственные препараты от головной боли:

При приёме анальгина головная боль очень быстро проходит, если есть высокая температура, то она уменьшится.

  • Спазмалгон — применяют при интенсивных головных болях в затылке, области лба, висках. При приёме 1-2 шт. боль проходит примерно через 10-15 мин. Препарат является спазмоанальгетиком.
  • Но-шпа – спазмолитическое лекарство. Помогает, если головная боль вызвана: спазмами в желудке, в почках, в критические дни, недомоганиями в спине; бессонницей, усталостью.
  • Цитрамон: Пьют не более 4 таблеток в день обязательно после еды. Противопоказан, если повышено артериальное давление, есть заболевания печени или подагра.
  • Парацетамол: Употребляют также после еды по 1гр, запивают только водой. Препарат снимет сам симптом, но, однако причину боли или жар не вылечит. Подходит, если боль в голове сопровождает другую, например, зубную или полученную в результате ожога, а нужно ждать приезда врача или нельзя самому пойти в больницу по каким-то причинам.
  • При беременности рекомендуют Ацетаминофен, но при этом обязательна консультация с врачом.

Как еще можно устранить головную боль?

Причиной боли может стать снижения сахара в крови, что часто случается у беременных и не только. Если вы не ели целый день, то сахар тоже упадёт. Скушайте фрукт, йогурт, крекер, а вот печеньки-конфетки тут не «прокатят», так как сахар поднимется только на какое-то время. Пейте побольше воды.

Массаж шеи, головы, мочек ушей отвлечёт вас от болей, поможет улучшению кровообращения, снимет напряжение. Используйте релаксацию, например, медитацию, музыку природы (гроза, пение птиц, шум волн).

Возможно, вам придёт на выручку акупунктура. Особенно, если боль «застукала» вас без лекарств. Пальцами пройдитесь по вискам. Если какое-то место ответит болью, там и надо массировать.

Лимон в помощь! Да-да, именно так. Берётся лимончик, очищается от кожуры. Вот её-то родимую и нужно внутренней стороной приложить к вискам примерно на полчаса.

Нет лимона? Тогда чеснок: 1-2 зубка. Ни лимона, ни чеснока? Картошка по-любому должна быть. Очистим 3-4 клубня, возьмём соковыжималку и приготовим сок, который употребляют до еды по 2 ст. л. Пить такой сок рекомендуется в течение месяца.